換季之時(shí)正值過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，怎樣有效預防過(guò)敏性鼻炎是大家最想非常關(guān)注的問(wèn)題。那么。過(guò)敏性鼻炎是由什么引起的呢？我們又該如何有效預防呢？

過(guò)敏性鼻炎即變應性鼻炎，以突發(fā)和反復發(fā)作性鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流涕為主要癥狀，患者常有過(guò)敏史。根據過(guò)敏性鼻炎的臨床癥狀是否隨季節而變化，可以分為常年性過(guò)敏性鼻炎和季節性過(guò)敏性鼻炎。常年性過(guò)敏性鼻炎一年四季都有癥狀。季節性過(guò)敏性鼻炎呈季節性發(fā)作，多在春、秋季固定季節發(fā)病，常見(jiàn)于青少年，發(fā)病時(shí)會(huì )迅速出現癥狀，可持續數小時(shí)、數天至數周不等，發(fā)作間歇期完全正常。季節性過(guò)敏性鼻炎的主要誘發(fā)因素為花粉。另外，汽油、油漆、乙醇、甲醛等雖然不是過(guò)敏原，但也是誘發(fā)季節性過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的強刺激因素。

過(guò)敏性鼻炎是怎么引起的呢？專(zhuān)家表示，導致過(guò)敏性鼻炎的原因并不是免疫力低下，而是機體的免疫識別系統出現了問(wèn)題，把無(wú)害的目標當成了有害的，從而產(chǎn)生抵抗，抵抗過(guò)程中產(chǎn)生一些副反應，如打噴嚏、鼻塞等，便形成過(guò)敏性鼻炎。這種情況在北方比較明顯，過(guò)敏性鼻炎患者中30%以上對蒿草過(guò)敏、春季對楊柳絮過(guò)敏。而南方則是90%對螨蟲(chóng)過(guò)敏，因為過(guò)敏原不同，所以疾病發(fā)生反應也不同。過(guò)敏性鼻炎，目前還沒(méi)有很好的方式能治愈，但有很多方法能干預，并且治療后不影響工作和生活，不會(huì )在機體上造成不可逆的損傷。

那么，過(guò)敏性鼻炎該如何防范呢？季節性的過(guò)敏性鼻炎相對好控制，在過(guò)敏期到來(lái)前的幾天開(kāi)始用抗組胺藥物、鼻噴的激素，就能起到預防發(fā)病的作用。過(guò)敏性鼻炎患者應注意溫度變化對鼻腔的刺激，尤其是冷空氣的刺激，要適時(shí)保暖，調節心理狀態(tài)，加強體育鍛煉，睡眠要規律，確保身體功能的穩定，提高身體各器官之間的和諧關(guān)系，總結哪些食物或物質(zhì)會(huì )導致過(guò)敏反應，從而少接觸、遠離這些過(guò)敏原。此外，換季時(shí)，從衣櫥里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾曬，再進(jìn)行使用，防止塵螨等導致過(guò)敏反應加重。最后，過(guò)敏性鼻炎患者最好不要養寵物，如果養，也盡量不要把寵物帶進(jìn)臥室。

本文由首都醫科大學(xué)北京安貞醫院耳鼻喉科副主任醫師袁先道進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。